【網友分享】產後健髮血淚篇 (上)

2019/01/16
【網友分享】產後健髮血淚篇 (上)
如果你有產後脫髮的困擾,一定要用心看完這一篇!

如果你有產後脫髮的困擾!一定要用心看完這一篇,先

給大家看看我的產後脫髮到什麼程度明顯看到額頭上緣

的胎毛位置,是空的!是空的!!

 

地上的落髮加上浴室排水孔上的,見一次,嘆氣一次…

把頭髮扎起來更加明顯,可是帶孩子還是把頭髮扎起來

比較方便,已經顧不上美醜了,而且這樣讓我更不敢去

染燙頭髮(圖:產後四個月)


導致產後脫髮的原因

一、激素改變:

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一

生中最健美的時期。這些頭髮壽命長,在超期服役

一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性

激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。

 

因雌激素的降低,使那些超期服役的頭髮紛紛退役;

與此同時,新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內

黃不接的情況,就形成脫髮。

 

二、精神因素

精神因素與頭髮的關係很密切。據說伍子胥過五關時,

一夜之間黑髮變成了白髮;有些產婦希望能生個男孩子

,結果生了個女孩子,大失所望,內心不悅;再加上來

自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心

理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成為新的精神刺激

因素,如此迴圈不止,脫髮越來越多。

 

三、營養不足

按理說產婦的營養應該是很豐富的,不會存在營養不足

的問題。但是,現在有許多產婦怕坐了月子後會發胖,

影響體形美,因而節食、挑食,加上哺乳期營養的需要

量又比平時高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸

收差,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,從

而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

 

四、妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,不

利於頭髮的生長。產後脫髮患者的增加引起眾多產婦的

憂慮,怕自已生產後一頭秀髮會變成禿頂,其實產婦們

大可不必擔心,只要大家掌握了預防產後脫髮的方法後

就可避免產後脫髮的發生。

 

當我意識到產後脫髮嚴重的時候,已經是寶寶四五個月

的時候,我媽一直叫我把頭髮剪短,可是,我就覺得剪

短不就更少頭髮可以遮醜我就不管,依舊留長。可是,

我就剛好看到網路上mxxxd牌出健髮產品,我就馬上買

了,當時網路上也沒有什麼部落客或媽咪有用過,也沒

有什麼評論可以看。

 

誰知道,用前兩天還好,一個禮拜後,我就一直覺得頭

皮癢癢的,老公的頭皮也一樣,上面兩張是我的頭皮(

紅腫+頭皮屑),下面是老公的頭皮(紅腫發癢)。

是的,我們對洗髮精過敏了,超級浪費錢

 

因為上次有幸體驗植寶的草本植萃睫毛修護精華和眉毛

修護精華,效果顯著,知道我有脫髮困擾,很貼心的讓

我試試看他們家的草本植萃頭皮調理洗髮素調理護

髮素還贈予我一本頭皮相關的保養書籍,當然不能藏私

,就把一些重點寫下來讓大家知道

 

掉髮及頭髮稀少該怎麼辦?(書上還有很多,這裡只舉

出幾個比較常見的)

1. 使用無添加的天然洗髮精有掉髮困擾的人,生活習慣

要比其他人更加健康喔!尤其是洗髮精的挑選,更要

擇天然、無化學藥劑添加的洗髮精。而有掉髮家族遺傳

的人,平時睡眠一定要充足,不吃太油膩的食物及甜食

,因為這些生活習慣都會導致出油的問題,引起程度不

等的掉髮。

2.適度的壓力紓解,你會發現,有很多成功人士也有著

掉髮困擾,畢竟他們壓力太大,導致神經系統已經緊

到失調,沒有辦法給予正常的警訊,所以一般人在感受

不到壓力,長期處於高壓的情況下,就掉髮了。所以,

一定要記得紓解壓力,讓神經系統得以平衡。

3.促進造血機能的活化,荷爾蒙失調使得造血功能變弱

,毛囊營養不良,所以應是要均衡,多攝取有益造血

能以及有益頭皮的健康的營養素例:維生素CB群及

礦物質,建議從蔬果攝取是最好的。

4.染燙頭髮做好頭皮隔離,造型劑能少則少,如果必要

建議挑選弱酸性的產品,降低對頭皮的傷害。

5.塗抹生髮的精華液,塗抹(植物精華或酵素)精華液

能夠刺激毛囊、毛髮生長

6.早晚按摩及輕輕拍打頭皮

7.外出做好適當防護,不能淋雨!大太陽底下也避免曝

曬,紫外線對頭皮是很大的傷害喔!

 

產後十個月沒長出頭髮,就很難長了!媽咪們把握這十個

月!營養均衡、選擇正確的洗護產品、適當舒壓、充足睡

眠(充足睡眠我知道超級困難)

 

這是我目前使用中的頭皮調理洗髮素調理護髮素

我在使用這瓶洗髮精的時候,真的有嚇到,洗完頭的當下

澀澀的,我心想不會這又是雷貨?結果,就把頭髮吹乾,

還沒梳,就已經很柔順而且有彈性。就算懶惰,二天沒洗

頭髮,也不會油油的,到第二天頭髮還有洗髮精的香味。

最近都很享受洗頭的時光,這洗髮精的味道好療癒,讓人

很放鬆,估計和它裏邊的成份很有關係,超過幾十種草本

植物菁萃而成,富含花青素、薑黃素、樟腦、等珍貴成份。

使用後一個禮拜,最明顯的改善是頭皮的紅腫、頭皮屑消

失了!還有我的胎毛上緣開始長出頭髮了喔~

圖文來源:
鳳梨田裡基因小姐·Gene 
同步刊登(已獲本人授權)
免責聲明:以下使用效果,因個人體質而異

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