產後掉髮

產後掉髮,一直是所有女性心中的痛,不過值得關心的是,女性朋友因為天生有一種稱為「芳香轉化酶」的女性荷爾蒙,可以抑制雄性雌激素的轉化,縱使掉髮也不至於像男性朋友的禿髮那麼光。

孕婦的掉髮、產後掉髮通常是發生在第二至第六個月時,因為婦女在懷孕到生產完時,動情激素下降的關係,全身的毛髮都是屬於休止期的狀態;加上懷孕期間,鈣質補充過多造成累積,生產完後便會引起大量的毛髮脫落,而脫落位置會在我們前額區。如果碰到產後憂鬱症、哺乳(嬰兒吸收母體大量營養素)月子沒做好、失眠、壓力大、過度疲勞、精神耗損等狀況,問題可能變得更加嚴重。

正常情況下,大約在生產完後六個月,母體的動情激素會逐漸上升,開始長出新的頭髮。不過,依我的經驗,部分的女性因營養補充不夠、不均,加上紓解壓力的管道沒有健全,導致產後頭髮就是長不出來,看起來就像是男性的前額雄性禿般,髮際線後退。

產後六個月內婦女的掉髮情況應該是約每天五十根以上,但不到一百根,如果發現自己掉髮超過一百根以上,且持續超過兩週,就代表除了正常產後掉髮外,你的頭皮可能還伴隨著毛囊問題,建議尋求護理中心的協助。

另外,要告訴廣大的女性朋友一個驚人的事實,「假使進入休止期的頭髮,在十個月內沒有長回來,往後就很難再長回來了。」所以懷孕到生產這期間中,母體補充的營養、使用的洗護產品真的相當重要,依據多年來的治髮經驗,我們已經幫助過無數產後婦女重新長回頭髮,我將這些秘訣整理在下,提供廣大的婦女朋友做參考。

1. 飲食要均衡
我一直在強調,我們的頭髮90%以上都是蛋白質做成的,所以優質的蛋白質補充真的相當重要,建議在懷孕期間就要多補充蛋白質,比如:海帶、全穀類、魚肉類等。再來,因為哺乳期間母體流失的營養分太多了,中醫常說母乳是由母體的氣血變化而成的,是血的變現,換句話說哺乳就是補血,因此建議正在哺乳的媽媽們,應多吃一些鐵質含量豐富、可以補血調理的食物,比如:蔬果、土豆、木瓜、紅莧菜等食物。

2. 保持心情愉快
壓力過大絕對會加速產後掉髮的情況,建議盡量保持愉快的心情,可以多聽音樂、去做SPA按摩,或是培養親子互動的幸福感,比如幫寶寶進行觸膚按摩療法,能有效幫助嬤嬤放鬆喔!此外,盡量避免電視暴力,多多閱讀對身心有益的書籍也是有幫助的。

3. 睡眠一定要充足
這點經常是許多產後媽媽的難題,其實睡眠足夠,人體的能量才會強大,才能製造充足的養分給寶寶,因此在睡眠的部分,盡量能請另一半在晚上照顧寶寶,讓母體獲得充分的休息。

4. 經常按摩頭皮
頭皮按摩絕對有助於活化處於休止期的毛髮。

5. 使用正確的洗護產品
盡量使用含有天然酵素的洗護產品,這是我一直在強調的觀念,同時在懷孕期間及產後,都應該積極護髮,補充髓質層的蛋白質及水分。我想分享一位知名部落客小肥妮,她就是因為產後掉髮相當嚴重,前額區的頭髮幾乎掉快要掉光,之後我推薦她使用天然酵素洗髮精,短短時間內前額頭髮不僅都長回來,還變得比產前的髮量還多,可見用對洗髮精對頭髮的生長有多重要。

以上技巧千萬不要等到產後才施行,建議懷孕時就應該補足該有的營養素,使用對的洗護產品,誘發休止期的毛髮盡快變換成生長期,同時強化毛囊羽毛母細胞的強度,讓毛囊能夠真正吸收及傳輸養分,產後掉髮問題一點也不用擔心。而且,假使母體經常補充頭髮所需的營養素,寶寶出生後頭髮也會長得比較好喔!

PS.坐月子可以洗頭嗎?
再來談到產後洗頭髮的問題,許多長輩總是說,坐月子期間最好不要洗頭,否則之後容易頭痛,我相信這是有道理的。因為剛生產完女性比較虛弱,如果碰到水的確容易引起之後身體上的問題。

不過整整快四十天的月子期間都不能洗頭,真的挺折磨人的!我建議,坐月子的婦女應該是不要常常洗頭,一星期可以洗一次,但必須要用合適的洗髮精,且洗完頭要馬上以熱風吹乾,尤其是百會點的區塊,一定要最先吹乾!

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【頭皮六大問題】 頭髮脆弱

頭髮容易乾燥、分岔,一扯就斷了就稱之為脆弱的頭髮,常見的原因是染燙髮所致。我們知道頭髮百分之九十是由蛋白質所組成而來,蛋白質是呈弱酸性,然而市面上不管是造型液、染燙的化學藥劑,多半不是強酸就是強鹼,在這樣的情況下,很容易造成頭髮酸鹼值的破壞,因而破壞了蛋白質的結構性,引起頭髮的分岔。
就舉燙髮的例子來談,我們知道燙髮必須由破壞髮絲蛋白質中的雙硫鍵跟氫鍵,藉著鍵結的破壞與再組成,才能讓我們的頭髮有曲度;染頭髮也是一樣要破壞髮絲的蛋白質結構,才能讓消費者想要的顏色呈現出來,所以經常使用這些藥劑,會使得頭髮的酸鹼值失衡,造成頭髮的脆弱。
此外.頭髮的脆弱與外在環境汙染也有關係,比如經常淋雨、經常曝曬高量紫外線、或是游泳池的氯氣中,都會使的髮絲變得脆弱易斷。
1. 初期:
頭髮脆弱的初期症狀,你可以發現自己的頭髮好像光澤度不夠,摸起來較為乾燥,這是因為頭髮的鎖水功能失調所造成的。
2. 第二期:
到了第二期,你可以發現頭髮的可塑性下降了,因為頭法營養不足,蛋白質流失,要知道頭髮的彈性是來自於蛋白質,一但蛋白質流失時,頭髮會變得沒有彈性;而且染髮時會容易褪色,如果你發現染髮大約過了半個月顏色就褪了,就正說明你的髮絲營養不良,缺乏蛋白質,儀器檢測時可以發現髮絲呈孔洞,梳頭髮時也容易被扯斷,髮尾容易有分岔。
3. 第三期:
頭髮嚴重分岔,容易輕輕一扯就斷了,從顯微檢測儀中中可以看到,我們的髮絲中間有一條髓質層,如果蛋白質流失時,中間這條髓質層會呈現孔狀,甚至中空。這樣情況下,頭髮強韌度會變得非常脆弱且相當容易毛躁,不僅染髮難以持久髮色,就連燙髮也很困難,不管是髮型想要顏色、捲度或是直度都難以設計。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【頭皮六大問題】頭皮屑

頭皮屑的發生原因通常是脂漏性皮膚炎、皮屑芽孢菌的孳生最為常見。脂漏性皮膚炎算是一種皮膚疾病,因為油脂分泌的相當快,使得頭皮洗完沒多久又出油了,頭皮看起來也會紅腫,且佈滿頭皮屑,有時還會蔓延到臉部,當情緒一來時,臉會顯得更紅。
皮膚炎也會導致頭皮屑的發生,而皮膚炎的發生通常與生活作息有關,如果長期作息不正常、喜好吃辛辣、油炸等不健康的食物,毒素會積存在我們的身體,當沒有辦法正常代謝出去,便會累積在身體哩,越積越深、越堆越多,一旦無法負擔之時,便會從我們身體最弱、抵抗力最差的地方爆發出來
1. 初期:
頭皮會輕微的發癢,仔細用儀器檢測,可以發現角質有細小的突出物,有點類似粉刺的樣子,常常指甲一摳,就很容易摳出類似油脂的東西。
2. 第二期:
頭皮明顯很癢,時常有萬隻螞蟻在爬的感覺,跟一般沒有洗頭的癢是不一樣的;而且藉由儀器看,可以發現頭皮角質層明顯變厚,用手一摳就很容易可以摳出一層屑屑,而且角質會呈現塊狀,一摳下來是一塊頭皮屑,而不是慢慢飄落雪花狀頭皮屑。
3. 第三期:
當頭皮屑嚴重到一定程度時,會蔓延成脂漏性皮膚炎,肉眼清楚可見紅腫的區塊,嚴重的臉部都會有;頭皮布滿大量肥厚角質層,非常容易掉屑,而且因為毛囊根部都被角質層塞住,還會出現紅腫的疹子,而且因為油脂分泌旺盛,頭皮屑多看起來是濕濕的大塊濕性頭皮屑。當然若是因為乾癬造成的頭皮屑,就會一直持續的掉落如雪花般的頭皮屑。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【頭皮六大問題】頭皮出油

現代人幾乎都有頭皮出油的問題,常見原因不外乎是因為作息不良造成頭皮油脂腺分泌過盛,尤其是失眠、工作壓力大的人,頭皮隨時看起來都油油的;當然還有一部分的原因是洗髮精阻塞毛囊所引起,這與洗護產品的使用有關係。
另一部分是因為頭皮過度悶熱所引起,像是有些人習慣戴帽子、戴假髮,或使用澎澎粉(可以增加頭髮的澎度,許多產品還標榜能夠吸附油脂),都會引頭皮的皮脂腺分泌失調,導致不正常的出油問題。當然還有喜好油膩、吃甜食等刺激物的人,頭皮也會比較油。
1. 初期:
可以發現洗完頭隔一天就出油了,尤其在頭頂區域最為明顯,再來是前額處,用手觸摸時會感覺到油膩。
2. 第二期:
洗完頭約莫過半天,就發現頭皮出現油膩感,一樣特別容易發生在頭頂部,仔細用儀器觀看,會發現這類族群的頭皮油脂已經包覆到毛囊了,所以他們也比較容易會掉髮,在視覺上就能明顯感受到頭皮出油。
3. 第三期:
經常感覺到頭皮的油膩感,甚至髮絲也經常被油脂包覆,看起來就像好幾天沒洗頭般,係用儀器觀看,可以發現油脂已經包覆髮根及毛囊,油脂分布呈現漩渦狀,有些還會直接包覆在頭皮屑上,呈現塊狀的濕性頭皮屑。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【頭皮六大問題】紅腫及丘疹

頭皮發生紅腫及丘疹,與內分泌失調有很大的關係,尤其容易發生在有更年期障礙的男女性身上,可能情緒一來,臉部跟頭皮就會出現潮紅或冒出疹子,這與神經系統的聯結有很大的關係。
再者,如果毛囊被阻塞了,造成皮脂腺分泌過度時,也會引起程度不等的紅腫及丘疹,這與缺乏清潔及使用不對的洗護產品有關係;或者是頭皮出現細菌感染,引起毛囊發炎,造成頭皮屑及頭皮癢,也會出現丘疹及紅腫。
1. 初期:
頭皮會變得敏感,常常存在不舒服的異物感,就好像有螞蟻在爬一樣,一直想要伸手抓一抓,這種癢的感覺有點類似長青春痘一般,但長在臉上我們部會想抓,因為我們知道抓了以後可能會留疤痕,但長在頭皮上就會想抓,建議大家真的要忍住!否則引發細菌感染,造成毛囊發炎更得不償失。再來,使用儀器看會發現頭皮有細菌,尤其以真菌跟黴菌最多,也能看到頭皮些微紅腫的現象。
2. 第二期:
頭皮會有疼痛感,就好像臉上長悶痘的那種腫脹的痛感,肉眼也清楚可以看到頭皮紅腫發炎、長出一顆一顆小疹子,透過儀器可以發現,頭皮細菌感染的情況很嚴重。
3. 第三期:
到了第三期,肉眼可以明顯看到嚴重的頭皮區域性的紅腫發炎,頭皮角質層也相當肥厚,而頭皮屑是呈塊狀掉落,一摳就掉下來,頭皮甚至帶有膿包,引起脂漏性皮膚炎。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【頭皮六大問題】頭皮癢及過敏

「頭皮動不動就發癢,偶爾伴隨著程度不等的過敏紅腫?」如果你有這種現象,就要小心頭皮可能出現細菌感染喔!根據指出,頭皮癢跟過敏是許多人非常在意的問題,歸咎原因是在於三點,第一是真菌跟黴細胞感染,比如頭皮受到了皮屑芽孢菌的感染時,除了引發頭皮屑的產生外,也很容易發生頭皮癢及過敏,尤其在洗頭時不小心摳破頭皮,非常容易引起過敏的發生。
再來,因為壓力與作息不正常引起的頭皮過敏也相當常見;第三,染燙頭髮造成的頭皮過敏,也是經常遇到的問題,在我臨床的案例中,很常見許多人本來就容易頭皮過敏,又喜歡染燙頭髮,當髮型師沒有做好頭皮隔離的步驟時,這些刺激的化學藥劑接觸到敏感的頭皮,又加上清潔不當時,於是過敏紅腫的問題就找上門。
頭皮癢跟過敏也經常發生在換季的時候,因為季節溫度與濕度變化過大,皮膚也需要適應環境,有些人天生比較不容易適應環境,加上頭皮較敏感,就容易發生過敏紅腫的現象。
1. 初期:
初期的症狀是頭皮輕微的過敏,引發輕微的頭皮癢,並伴隨一點點的頭皮屑,肉眼難以判別,必須每天用顯微鏡放大來看才可以分辨。
2. 第二期:
症狀與初期大致相同,但情況變得更為嚴重一些。不過因為頭皮受到細菌的感染,容易使的皮脂發酵變性,產生異味,因此第二期的頭皮癢以及過敏,除了發癢紅腫的症狀外,還會伴隨著一股酸酸的臭味。
3. 第三期:
症狀與第二期大致相同,但肉眼可見頭皮嚴重過敏、紅腫,而且因為頭皮遭受細菌感染,容易引發脂漏性皮膚炎,表面清楚可見像青春痘一般的丘疹,同時伴隨著嚴重的頭皮屑,衣服上也會掉滿肉眼可見的頭皮屑。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【頭皮六大問題】掉髮及頭髮稀少

怎樣的情況下可以稱之為掉髮?其實只要發現自己某個部位的頭髮漸漸稀少,好像頭皮變得越來越明顯,就要小心掉髮問題可能早已存在一段時間了。正常的毛囊應該有兩至三根頭髮,強壯的毛囊甚至有四至五根,如果你發現自己的毛囊只剩下少少的一到兩根,且每天落髮的數量也超過50根,就要特別小心了。
另外,頭髮除了變得稀少,變得細小也是一個徵兆,如果你發現新長出來的毛髮跟以往比起來,好像變得比較細短,而且顏色也變得比較淡,這正是毛囊阻塞以及營養不良的警訊,過不了多久,毛囊就會漸漸萎縮,毛髮也跟著掉落
1. 初期:
掉髮症狀初期很不容易被發現,不過如果你發現洗頭的時候,落在排水孔的頭髮怎麼好像突然變多了,或是地板出現的掉髮越來越明顯,甚至是枕頭的掉髮量也變多,要小心,可能出現區域性掉髮的問題;建議你,找個時間將家裡打掃乾淨,試試算算一天的掉髮量,如果超過五十根,而且長達兩個星期,建議你盡快尋求專業醫師或頭皮頭髮調養中心的幫助。
2. 第二期:
當掉髮問題來到第二期,你會發現髮際線越來越往後退,尤其是男性最為明顯,因為前額毛囊慢慢萎縮掉,慢慢的也可以看到新長出來的頭髮變得越來越細小,額頭好像也變得越來越高,直到有一天,你會發現原本長著毛囊的頭皮與臉皮變成同一張皮了,因為前額毛囊已經都萎縮掉,頭髮也掉光,其實這是雄性禿在作怪。
再來,如果你發現頭皮的透視度變得明顯,簡單來講就是很容易就能看到頭皮;或者是頭髮與頭皮之間的分際線變得越來越寬,越來越明顯,尤其是年紀越大,越容易發現分際線變得越來越明顯;又或者是常常感覺頭髮長的速度很慢,想換個髮型得等個老半天,頭髮也越來越細,都正說明你的落髮問題已經嚴重到第二期了。
3. 第三期:
第三期的掉髮問題最為嚴重,頭皮很明顯就可以看到禿一塊,男性常見就是前額禿以及地中海型禿,而女性則是頭頂百會點往前這一區會變得稀少,以及產後前額區的大量掉髮。
特別要說明的是異常掉髮,比如是壓力或情緒所引起的掉髮,這種類型的掉髮發生的很突然,可能半個月內頭髮某一塊突然少很多(俗稱鬼剃頭),我就曾經碰過一位男性,他在馬來西亞的五星級法式餐廳擔任廚師,每天不僅要做好幾百份餐點,又要做得漂亮,每一粉餐點都在累積他的壓力,不到兩個月,她左邊的頭髮就變得非常稀少,找上我後,我教他更換洗髮精,並利用精油紓解壓力,頭髮才慢慢長回來。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【掉髮位置反應身體狀況】
人型骨下禿:生殖功能出現問題

人型骨下比較不容易掉髮,因為這部分的毛髮比較強韌,被稱為長壽毛;人型骨下緣這個部位,對應到的是男女性的生殖功能,一旦這個部位開始掉髮,或者頭皮顏色出現紅點或丘疹,就要注意了,因為這正代表這生殖功能出現了問題!也容易伴隨性功能下降、陽痿、舉不起來的困擾;女性則是子宮與卵巢功能的問題,可能有每次月經來會疼痛、經期不順、子宮長肌瘤、卵巢功能出現問題等毛病。
所以,一旦人型骨這個位置掉髮時,由衷建議你要趕緊去做全身的健康檢查,尤其是生殖系統的檢查。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【掉髮位置反應身體狀況】
百會點前禿:腸胃功能差

百會點往前的部位,對應到人體器官的胃部及腸道,依據我多年來的經驗,這部位掉髮的人,平時很容易消化不良,常常因為吃東西而胃痛、胃脹,一不小心就會腹瀉,因為腸胃吸收不好,這類族群的人看起來會瘦瘦的,也比較沒有精神。
值得提醒的是,有些人的胃本質不錯,但因為喜歡吃很飽的感覺,常常去吃吃到飽的餐廳,把胃撐大了,這種人百會點前面也容易掉髮,因為比較愛吃,把自己的腸胃搞壞了。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【掉髮位置反應身體狀況】
百會點左右禿:脾臟差

百會點的左右兩側掉髮,代表著這個人的脾臟功能也不好,因為百會點左右兩側剛好對應到人體器官的脾臟,我們要知道脾臟在人體的主要功能是主運化水分,當脾臟功能變差,身體在代謝及運用水分的能力也跟著會變差,所以這個人的體質就容易偏濕,也就是中醫學常講的濕性、寒性體質,身體容易會有與濕氣相關的疾病。
依據我多年來的治療經驗,百會點左右掉髮的人,常常晚上不敢多喝水,因為喝了水,隔天馬上水腫,上下眼袋會跑出來,眼睛看起來就泡泡的,就像沒睡不飽、精神不濟的樣子。
因為脾也與血液循環有關係,所以百會點左右掉髮的人,也容易有黑眼圈,若久站、久坐時,腳還會容易浮腫,甚至靜脈曲張的現象。此外,這類族群因為脾不好嘛,也容易患有鼻過敏、皮膚常常蕁麻疹等身體因為太寒、太濕引起的毛病。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【掉髮位置反應身體狀況】
太陽穴兩側:神經失調

越來越多人出現太陽穴兩側禿,尤其容易發生在飽受更年期困擾的女性,以及容易緊張、晚上不容易睡著的人身上。這些人有著共同的特徵,就是明明白天已經很累了,但到了晚上,翻來翻去卻還是難以入眠,好好的睡上一覺不知不覺已經成為奢侈的夢想。
事實上,統計顯示,每10個台灣人,就有2人深受失眠的困擾,而且不分男女老少,都逃不過失眠的魔掌。這種自律神經失調引起的睡不好、容易緊張、心慌慌或失眠的人,通常有一個特色,就是太陽穴兩側的頭髮通常比較稀疏,因為我們頭太陽穴的位置,與人體的自律神經的分布有著非常密切的關係,治療這樣的禿髮,同樣也要顧到自律神經的活化。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【掉髮位置反應身體狀況】
百會點前後:肝腎膽功能差

不管男性或女性,都容易出現百會點禿,尤其是男性朋友居多,百會點往前,往後到頭的人型骨這個部位,對應到身體的肝膽部位,如果這個部位掉髮,代表這個人的肝與膽的功能不好,肝是身體最大的排毒器官,膽則是主要在儲存膽汁,幫助肝臟分解脂肪,一旦肝膽出現問題,這個人平時一定會容易疲勞,明明就睡了八小時了,醒來卻還是一副沒有睡飽的樣子,或者看個電視,身體就昏昏沉沉的想睡覺,這與肝功能不佳有關。
至於膽囊的部分,因為肝臟分泌的膽汁不夠,所以當脂質類食物進到身體時,身體就難以消化脂肪,身體輸送養分的能力不夠。所以這樣的人多半也會出現血脂肪濃度過高、甚至會容易肥胖。因此,要治療百會區前後的掉髮,肝與膽的功能也要調整才行。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書




【治髮法寶】人蔘精華

我們知道人蔘是東北三寶之一,它之所以珍貴的原因是可以用來補氣,具有益智、興奮、免疫、排毒、利尿、強心、消炎、等作用,與我們的造血功能息息相關,但要注意的是,人蔘吃太多可是會上火,若吃了人蔘後發現有口乾舌燥、眼睛紅腫、便祕、嘴破等現象,就代表已經上火了,應該適可而止。
人蔘還有一個功能,就是能促進人體適應環境,比如我們可能突然從很熱的地方,到很寒冷的地方,如果身體無法適應溫度變化劇烈的環境時,就容易出現水土不服的現象,可能會有噁心、頭痛、全身無力等不舒服的狀況,這時只要口含一片人蔘,很快就能改善水土不服的症狀;又或者當我們爬山時,如果出現高山症,呼吸不順時,同樣咬著人蔘,就會感覺比較舒服,因為人蔘是補氣、調氣等最好的物品。
人蔘除了內服的功效外,如果拿來外用也有很棒的功效,比如對毛髮的生長,可是有著很神奇的效果!研究指出,由人蔘萃取出來的人蔘精華,或是經過發酵的產品,不僅有助刺激我們毛髮的生長,同時還能夠預防脫髮;尤其針對禿頭或局部性掉髮的人,特別適合採用人蔘精華,因為人蔘有助造血功能強化,只要我們的造血功能強壯,頭皮的血液循環也跟著變好,進而達到生髮的目的!

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【治髮法寶】雪松精華

雪松同樣對頭皮非常有益的,它的產地相當多,像是黎巴嫩、西亞、美洲等地都有,但因為近年雪松被規劃為保育樹木,所以雪松是越來越貴,其實現代很多人會萃取雪松樹幹的精華,來當成免疫力的提升,不管是用喝的,或是塗抹的方式都很好。
原因是雪松含有豐富的雪松醇、杜松烯、雪松烯、柏木醇等成分,這些元素不僅與皮膚的油脂組成與分泌有關係,也能夠幫助身體的代謝循環。
雪松頭樣對頭皮的保健有很大的幫助,它不僅能夠護髮,還可以促進毛髮生長,特別適合毛髮萎縮,頭髮長不出來或長不長的人。此外,雪松精華與蘆薈精華搭配再一起也很好用,大家都清楚蘆薈是天然的抗菌劑,不僅可以用來清潔、保濕臉部,也可以用來清潔頭皮,若加上雪松一起作用時,因為毛囊經過蘆薈的作用不阻塞了,頭皮的代謝自然也會變好,這時再給他刺激生長的雪松,有助甦醒我們的頭皮,活絡毛囊的神經系統,進而促進毛髮生長;但需要注意的是,純的雪松一樣不能直接塗抹在頭皮上,建議要經過專家指導後,才可以使用。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【治髮法寶】玫瑰精華

再來談我們非常喜歡的玫瑰,其實真正的玫瑰精華相當昂貴,因為玫瑰精華的製作過程相當繁瑣,需要八百朵玫瑰才能萃取出一滴玫瑰精華,若是上等極品,市面上的價格大概10ml就要價十萬塊。玫瑰之所以這麼令人著迷,就是它有能夠讓我們腦部開心的多巴胺,以及豐富的醇類與酚類化合物。
玫瑰精華的功效非常廣泛,不管是在生理的治療或是心理的療癒,效果都很優。我們知道玫瑰精華含有豐富的多巴胺,這個多巴胺是一種能夠刺激我們人體交感神經的物質,當感覺心情緊繃、憂鬱或焦慮時,只要聞一聞玫瑰精華,就能讓多巴胺進入我們的體內,有助於放鬆我們的自律神經,進而達到舒壓、穩定情緒的作用;所以為什麼那麼多女性喜歡玫瑰香水,原因就在於因為玫瑰所含的多巴胺,能讓我們的體態然而然變得優雅,當然也能增加我們的自信心。
除次之外,玫瑰還具有消炎、殺菌、養肝、護脾的作用,如果女性經常出現經期不順時,滴幾滴玫瑰精華跟水一起飲用,可以達到活血的效果,有助活絡我們的內分泌系統,以促進子宮的健康。
值得一提的是,玫瑰精華還有助於增進男女的性生活情趣呢!原因也與其所含有的多巴胺有關,對男性來講,可以增進精蟲的活動力,對於女性呢,則能促進行房的情趣,以及改善不孕的問題,如同先前提到的方法,只要一滴玫瑰精華與500c.c.的水調和再一起,當成日常飲用水喝,可以治療因情緒緊繃等因素引起的不孕症。
玫瑰萃取物對於治療掉髮也有妙用,因為玫瑰具有養肝、護脾的作用,我們知道肝跟脾不好的人,頭頂的百會區附近容易掉髮,針對脾胃、肝腎比較弱的人,只要塗上適量的玫瑰精華並加以按摩,可以達到生髮的效果;當然若是因為自律神經失調所引起的側面掉髮,除了患部塗上玫瑰精華外,也很適合將玫瑰精華泡在飲用水喝,或是睡前聞一聞玫瑰精華,將累績在頭部的壓力宣洩後,又助神經的正常傳導,也就能促進頭髮的生長。
此外,玫瑰萃取物也能緩解因為環境不適應所引起的不舒服,只要去高山,我一定會帶玫瑰精華,若覺得身體不適,氧氣稀薄頭暈時,將玫瑰精華與薄荷混在一起,聞一聞就會舒服很多。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【治髮法寶】白芷精華

白芷在中藥上是被廣泛用來美白及消炎的植物,從古到今,白芷一直很常用來治療青春痘、皮膚炎、乾癬等疾病,原因就在於白芷含有白芷素、香荳素,以及揮發油等衍生物,這些成分具有殺菌、促進再生及激化交感神經等作用。
我經常利用百芷處理紅腫的青春痘,當看到紅腫的青春痘時,就代表肌膚的毛孔裡正在發炎,因為白芷能夠解熱止血,只要擦上適量的白芷很快就能消腫。我個人已經使用白芷來處理肌膚問題長達二十年,真的相當推薦!
至於對頭髮的功效,因為白芷有很好的止癢與排毒效果,針對頭皮容易乾癢、脫皮,或者角質層代謝太快所引起的頭皮屑,這類族群都很適合白芷;或是頭皮因為細菌感染而紅腫發癢,也建議擦一些白芷精華在頭皮上,不過要注意的是,用量不能太多,一次約兩三滴,均勻塗在患部即可。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書



【治髮法寶】蘆薈精華

蘆薈有很好的美容效果,尤其是時下很多保養品的成分都不乏蘆薈,就知道蘆薈對於肌膚美容保養的效果多贊了!我最常使用蘆薈來製作美白面膜,做法相當簡單,到傳統市場買天然的蘆薈,將裡頭的汁液萃取出來後,與甲殼素加在一起攪拌均勻,就是一款天然又有效果的美白面膜,直接塗在臉上,待乾後用清水洗淨即可,試過的人都說效果非場好!尤其在悶熱的夏天,最適合塗上冰冰涼涼蘆薈甲殼素面膜。
談到蘆薈的治髮作用,其實蘆薈除了能促進頭髮生長外.還有一項特殊功能,就是能夠清潔過多油脂,強化肌膚的再生,所以針對頭皮容易出油的人,比如頭髮才剛洗完,隔天就馬上出油這種人,很適合塗上蘆薈精華在頭皮上,促進頭皮多餘油脂的代謝。

Source :王俐人 著 "發酵為什麼?關你毛髮事" 一書