造成老化的關鍵之一「自由基」

自由基，是體內的氧氣在新陳代謝後產生的物質，抽菸、紫外線傷害、電磁波、不規律的作息方式，也會導致體內抗氧化能力降低，產生更多活性氧自由基。
　　
正常生理情況下，若細菌、黴菌、病毒或異物等侵入時，身體會促使自由基進行防護，以清除細菌或受感染細胞。但自由基不分好壞，如果體內自由基的數量超過平衡量，就會導致正常的細胞受到威脅，造成人體的老化與疾病的產生。
　　
簡單來說，自由基對人體的損害就如同鐵遇到空氣後便會生鏽。而頭皮的自由基含量（老化速度）是臉部肌膚的六倍、身體肌膚的十倍，當頭皮衰老後，就會出現白髮、髮根鬆動、掉髮等問題，甚至造成額頭、眼角、法令紋的快速加深。

圖文摘自網路